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济生告诉你为什么都市男性易遭男性疾病暗算

来源:未知 时间:2016-05-29 21:08:46 点击:573次 咨询

加班、应酬、夜生活、房奴、车奴是大多数都市男性的生活写照,在这么多的生活压力下,他们长期处于紧张与焦虑的状态,当中不良的生活习惯与方式让他们的健康每况愈下。据调查,约有70%的都市“办公族”曾至少患过一次男性疾病。男性疾病已经成为继肿瘤和心脑血管疾病之后的第三大健康“杀手”,都市人群中前列腺疾病、性功能障碍和男性不育等男性疾病的发病率逐年上升。

久坐酗酒等难逃男科病“毒手”

医生指出:长时间坐姿、酗酒、喝水少等行为对前列腺的伤害都是很大的,容易引发前列腺炎。当今都市里的男性一般都承受着巨大的生活压力,身体过于疲劳,又在空气流通不好的写字楼工作,常常久坐不起,缺乏健身活动,可使机体整体免疫能力降低,加上不良刺激如酗酒和过于频繁的性刺激等,就可能引起前列腺的局部反复充血,诱发慢性无菌性前列腺炎的发生。若早期没能及时治疗,则可能会造成男性性功能障碍及不育。

济生的建议帮助你远离男性疾病

1)回归自然,多晒太阳。节假日尽量离开办公室和家,到大自然中去。多晒太阳是增强性欲的简单有效方法,阳光能改变男性的内分泌。

2)体育锻炼,坚持经常。经常体育锻炼的人睾丸素浓度高,促使血液流向身体各部位,包括生殖器官,有益生殖健康。要避免久坐不动,如果开车或坐在电脑前,每隔一两个小时就要活动一下。

3)劳逸结合,放松心情。不要把工作的“弦”绷的太紧,不要靠熬夜争取时间和效率,男士如果盲目自信精力旺盛,置生理负荷能力于不顾,不仅不易获得成功,反而会精力透支,积劳成疾。

4)起居有常,生活适度。生活适度包括饮食适度、劳逸适度、性生活适度。生活规律,少烟少酒;适当的性生活可以消除紧张,愉悦身心,有益健身养生,但不可过度。

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5)投资健康,舍得滋补。人生的最大财富是健康,要舍得为健康投资,健康的身体才能回报给男士事业的成功、爱情的幸福和财富的积累。

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深圳济生门诊部是经过国家卫生部门批准设立的观澜专业男性疾病诊疗机构,是医疗规范定点...[详细]